Как победить психологического вампира! Упырь — долой!
Психологический вампиризм – вытягивание из людей жизненных сил, отрицательных эмоций для собственной подпитки. После общения с вампирами остаётся ощущение усталости, упадка сил, отсюда громкое название.
В психологии есть термин – манипулятор, человек, пытающийся изменить сознание и поведение других в своих целях. Вампиры – манипуляторы.
Как отличить психологического вампира: признаки порчи крови
- После каждого общения с энергоупырём чувствуется моральное опустошение, апатия. Простой метод защиты – в его присутствии похвалить себя или кого-либо. Тёмная сущность проявится ехидным замечанием или другими словами, обесценивающими и вас, и того, кого хвалили.
Можно выделить 2 большие группы, которые отличают способы манипуляции и характеристики личности.
Активный вампир
Гремучая смесь хамства и эгоизма. Коллега, громко комментирующий чужие опоздания; неповоротливая женщина с сумками в автобусе, наступившая вам на ногу и вас же обвинившая.
- по всем вопросам имеет свою, единственно правильную точку зрения; всегда всё знает, особенно то, о чём его не спрашивают; не терпит возражений и переходит на крик.
Этот типаж устраивает скандалы, пытается всех перессорить и создать конфликт из ничего. Сам он – в центре внимания.
Пример – персонаж трилогии «Назад в будущее» Бифф Таннен, агрессор отца главного героя. Метод общения с ним – всегда соглашаться, так называемое психологическое айкидо. Но нельзя забывать: чтобы всегда говорить «да», нужно вовремя сказать «нет».
Нытик (пассивный вампир)
К ним относятся большей частью пожилые люди, хотя не всегда.
Он жалуется на проблемы, но не пытается их устранить, всегда находятся отговорки. Советчики-доноры предлагают разные пути решения, ни один не подходит, и тут виновата власть, родственники, которые не поддерживают, соседи, живущие богаче, и все остальные.
При таком типе манипуляции людьми вампиру важно переложить ответственность на чужие плечи, вывалить проблемы на бедные головы советчиков и вызвать у них чувство вины.
Когда слёзы жалости к себе выплаканы, доноры эмоционально выжаты, можно искать следующих слушателей. Лучшая защита здесь – нападение, можно отбиваться фразами:
- «Понятно. Что ты будешь делать?» или «Да? Вот у меня ещё хлеще».
Пример алгоритма манипуляции – постоянно вздыхающий дядюшка Тыква из «Чиполлино». Этот пожилой родственник не злой, просто не умеет иначе.
Эти манипуляции вызваны нехваткой внимания и отсутствием самостоятельности. В первом случае эмоционально слабый вампир не может справиться с потоком проблем и через скандалы пытается донести это до мира, заодно сбросив часть негативных эмоций. Во втором – манипулятор реализует дефицит общения, ждёт, что его выслушают и пожалеют.
Осталось выяснить, как защититься от психологических вампиров и не стать жертвой.
Как защититься от психологических вампиров и не стать жертвой
- Тут работает такой механизм защиты, как и от любых тёмных сил – надо помнить, что вампиров не существует. Все утверждения, что злодей высосал душевные силы, сводятся к следующему: не я виноват в своих страданиях, он сам пришёл. Не надо зацикливаться на деструктивном поведении психовампира и тонуть в мрачных мыслях по этому поводу. Будьте осознанны, и никакая психологическая нежить не страшна.
- Чтобы не дать пищу вампиру, перестаньте быть жертвой. Если человек себе внушил, что он пострадавший, значит, ему нужна защита, значит, он жертва – круг замкнулся. Здесь поможет развитие уверенности в себе.
- Вампир привязывает к себе добычу, чтобы сделать зависимым и неуверенным. Любите себя и будьте свободными, это относится и к вампиру, и к донору.
- Самый логичный вывод – поменьше общаться с ними.
Если вы узнали в описанных типах себя, вам может понадобиться психологическая помощь для лечения неврозов и проработки детских травм. Пересмотрите отношение к жизни, найдите время для спорта, активных хобби, станьте зрелой личностью.
Лайфстайл-блог Алексея Гарруды о кризисе среднего возраста:
Миллениал в запое (+18)!
Читатель, подпишись на телеграм-канал — там будут интересные заметки!
- 11 способов избавиться от чувства тревоги и уснуть - 22/04/2020
- Как победить психологического вампира! Упырь — долой! - 03/04/2020
- Газлайтинг – невидимое оружие психопатов и манипуляторов - 01/04/2020
Комментируют...
Инна, удачи вам!!! Читаю ваше интервью и поражаюсь, пережив такое вы не утратили позитив и любовь к людям!!! Это достойно уважения.…
Действительно, неплохой роман выйдет! )) Сибирский дух не сломить!!!
Его историю 2 года слушали в суде.)
Не каждый способен вылезти из такого дермища и остаться при этом человеком! Если всё, что я прочитал правда, то Инне огромный…
Удачи Инне! Сильная женщина!